Alessa Spohn

Selbstständiger Coach und Pferdetrainerin für sensible und introvertierte Menschen

Alessa Spohn ist seit 2017 als selbstständiger Coach und Pferdetrainerin für sensible und introvertierte Menschen tätig. Ihr liegt ein feiner Umgang mit Mensch und Tier am Herzen. Aktuell bietet Alessa Coaching online an und vertieft ihr Wissen im Masterstudium (IU). Ihre zwei Pferde sind ihre besten Lehrmeister, wenn es darum geht, fein zu kommunizieren.

Durch ihre Expertise als zertifizierter Life Coach (Herzfeld Akademie) und Kommunikationsmanagerin (BSP) unterstützt Alessa ihre Klienten mit gezielten Fragen und Übungen. Ihre einfühlsame Arbeit lässt bewusst Raum zum Experimentieren und sich selbst besser kennenlernen.

Schwerpunkte in ihrem Coaching sind unter anderem: Wie setze ich souverän Grenzen? Wie stärke ich meinen Selbstwert? Wie spüre und kommuniziere ich besser meine Bedürfnisse und Gefühle? Wie entwickle ich eine bessere Beziehung zu meinem Körper?

Präsenzseminar, Trainerseminar

Wer bin ich, wenn ich gestresst bin?

Alessa Spohn

- Ort: Hasenfelde, OT Steinhöfel

Wie gehe ich mit Stress um? Welche Strategien unterstützen mich wirklich im Kundenkontakt und wo falle ich in negative Handlungsmuster? In diesem interaktiven Workshop reflektieren wir gemeinsam. Du weißt danach, was dir Energie raubt und wie du dich gut vorbereiten kannst. Außerdem kreierst du dein “Stress-Ich” und trittst mit ihm in den Dialog. Daraus entwickelst du nützliche Strategien, die dir in zukünftigen Stressmomenten helfen einen Überblick zu behalten und gelassen die Situation zu meistern.

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